Hidup Sehat Selama Pandemi, MIN 15 HSU Lakukan Senam Pagi

Hidup Sehat Selama Pandemi, MIN 15 HSU Lakukan Senam Pagi

Amuntai (MIN 15 HSU) - Demi menjaga kondisi kesehatan ditengah mewabahnya virus corona, Madrasah Ibtidaiyah Negeri (MIN) 15 Hulu Sungai Utara (HSU) menggelar senam pagi bersama di Halaman Madrasah, Jum’at (06/08/21).

Pelaksanaan senam di pandu oleh guru olahraga Ahmad Yunadi, S.Pd.I  sebagai referensi gerakan. Hampir semua tenaga pendidik dan kependidikan (PTK) mengikuti kegiatan senam pagi karena menyadari pentingnya olahraga untuk meningkatkan kesehatan dan imun di masa pandemi.

Kepala Madrasah Ibtidaiyah Negeri (MIN) 15 HSU Siti Lamsinah, S. Ag, M.Pd.I menyampaikan agar terhindar dari covid-19 tubuh harus sehat, caranya yaitu dengan makan yang teratur, bergizi dan halal, serta istirahat yang cukup dan juga berolahraga.

“Senam pagi bersama sangat penting dilaksanakan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imun tubuh selama masa pandemi ini,” terangnya.

Yunadi menambahkan, kegiatan senam pagi lebih baik dilaksanakan minimal seminggu sekali agar tubuh lebih kebal lagi terhadap penyakit. Tak lupa juga makan makanan yang bergizi dan menerapkan gaya hidup sehat setiap harinya.

“Dengan berolahraga secara rutin akan membuat kita menjadi lebih sehat, sehingga tubuh kita tidak mudah terserang oleh virus atau penyakit,” tambahnya.

Dia berharap agar kegiatan senam pagi ini dilaksanakan secara rutin, baik di madrasah ataupun di rumah masing-masing agar tubuh selalu sehat dan bahagia.

Penulis : Jurjani

Foto : Jurjani